Yürüyüş Sporu. Yanardağ patlamaları ile şekil almış olan bu yemyeşil şehir birbirinden güzel birçok gölü de barındırmaktadır. Mount Rainier dünyanın en tehlikeli yanardağlarından biri olarak da bilinir.
Formda kalmak hastalıklardan korunmak kilo vermek istiyorsanız sadece yürüyüş sporunu tercih etmeniz yeterli olacaktır. 1948 yılında ise pistte 10 km yolda 50 km. Guzel havalarda mukemmel bir yürüyüş yolu.
Yürüyüş sporu ilk kez 1867 yılında İngilterede yapılmış 1908 yılında 16090 m olan mesafe daha sonra 10 kmye inmiştir.
Yürüyüş sporu ile birlikte kolunuz ve bacağınız rahat şekilde çalışacaktır. Hafif bir yürüyüş ile başlayan 3 mil daha sonra hızlanmaya başlıyor. Bu sporu yaparken ayakları kırmamak önemlidir. Dağcılık sporu hakkında merak ettiğiniz her şeyi sizin için derledik.